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Maude Perrat
Diététicienne Nutritionniste
Cabinet Forcalqueiret - La Garde, domicile, téléconsultation | Tél : 06.65.13.67.26 | Prendre rdv sur Doctolib

Diet'Blog
Des recettes, des conseils et plein d'astuces !
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Maude, Diététicienne
30 nov. 2022
Tarte aux poireaux
Temps de préparation : 40 min 1 fond de tarte (pâte brisée) 700g de poireaux 4 œufs 30cL de lait 4 tranches de chèvre ou roquefort...
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Maude, Diététicienne
30 nov. 2022
Tourte saumon épinard chèvre
Pour 1 moule de 26 cm environ : 2 pâtes brisées (2x 230-250g) 800-900g d’épinard surgelé nature 2-3 pavés de saumon frais ou surgelés 5-6...
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Maude, Diététicienne
30 nov. 2022
Côtelettes d'agneau - Courge sautée toute simple et mélange de céréales
Préparation : 15 min Cuisson : 15 min Pour 2 personnes 4 côtelettes d’agneau 400g courge butternut Mélange de céréales (par exemple «...
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