Maude, Diététicienne24 janv. 2023Crêpe aux Légumes (Veggie)Pâte à crêpe 2 œufs 250mL de lait 125g de farine 1 pincée de sel Garniture Courgettes Carottes Champignons Paprika Sel, poivre ...
Maude, Diététicienne24 janv. 2023Légumes FarcisPour 4 personnes 4 courgettes rondes, tomates, poivrons... 400g de viande hachée 1 œuf 1 gousse d'ail Panure Herbes de Provence Muscade...
Maude, Diététicienne24 janv. 2023Brochette de Crevettes marinées et AspergesPour 2 personnes 300 g de crevettes non-décortiquées ou 60 g décortiquées 400 g asperges 1 citron vert huile 3 à 4 c.à.c de curcuma 1 ou...
Maude, Diététicienne24 janv. 2023Hachis Parmentier900 g de pommes de terre 500g de bœuf haché 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 tomate 1 carotte 1 noix de beurre 400 mL lait 40 g de gruyère...