Diet'Blog

Des recettes, des conseils et plein d'astuces !

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24 janv. 2023

Brochette de Crevettes marinées et Asperges

Pour 2 personnes 300 g de crevettes non-décortiquées ou 60 g décortiquées 400 g asperges 1 citron vert huile 3 à 4 c.à.c de curcuma 1 ou...

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24 janv. 2023

Pâtes Courgettes - Fruits de Mer

Pour 2 personnes 80-100g de pâtes 2 courgettes 200g de fruits de mer Sel, poivre Faire cuire les pâtes une dizaine de minutes (selon la...

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30 nov. 2022

Tourte saumon épinard chèvre

Pour 1 moule de 26 cm environ : 2 pâtes brisées (2x 230-250g) 800-900g d’épinard surgelé nature 2-3 pavés de saumon frais ou surgelés 5-6...

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30 nov. 2022

Filet de lieu - Fondue de poireaux - Riz

Temps de préparation : 10 min Pour 2 personnes 2 filets de lieu surgelé 1 poireau riz 1 càs de crème liquide (facultatif) Sel, poivre...

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